How do you say “nhanh” in English?

Example sentences

Vietnamese first — read the Vietnamese, then check the English.

• Cô ấy chạy nhanh và dễ dàng chiến thắng trong cuộc đua.
  She's a fast runner and won the race easily.
• Hãy chắc chắn buộc chặt sợi dây để nó không bị lỏng ra.
  Make sure the rope is tied fast so it doesn't come loose.
• Đồng hồ của tôi chạy nhanh—nó chạy nhanh 10 phút so với giờ thực tế.
  My watch is fast—it's ten minutes ahead of the real time.
• Trong tháng Ramadan, các tín đồ Hồi giáo nhịn ăn từ khi mặt trời mọc đến khi lặn.
  During Ramadan, Muslims fast from sunrise to sunset.